情報元：ピーティックス ( Peatix )

書く瞑想、マインドルフネス実践として近年とても注目を浴びているジャーナリング。

そんなジャーナリングを気軽に体験できるイベントに参加して、ご自身の1ヶ月を振り返り、来月以降の働き方や自分が過ごしたいライフスタイルに思いを馳せてみませんか？

ジャーナリングは始めてみたいと思っても、なかなか何から書き始めたらいいか迷うものです。

本イベントでは1ヶ月の振り返りのフォーマットをご用意しますので、ジャーナリングが初めての方でも安心して、気軽に自分の振り返りを書いていくことができます！

ともすると、日々の忙しさの中で、ついつい自分時間が後回しになってしまうこともあると思いますが、そういう方にこそジャーナリングを通じて心の余白、ゆとり時間を過ごしていただけたらと思っております。

開催概要
・開催日時：7月10日（水）18:30-20:00
・開催場所：WeWork渋谷スクランブルスクエア
・住所：東京都渋谷区渋谷2-24-12 渋谷スクランブルスクエア 39F
・参加費：無料

イベントの流れ
・ジャーナリングについてのご紹介
・ジャーナリングタイム：1ヶ月の振り返り（10分）
・グループでの対話時間（45分）
・気づきのジャーナリング（10分）

本イベントで得られること
・自分の1ヶ月の人生を振り返ることで生まれる気づきや発見がある。
・誰かの人生の物語に触れることで感じる気づきや発見がある。

こんな方におすすめ
・ジャーナリングに興味のある方
・人生の質を高めたい方
・余白時間を求めている方

ファシリテーター紹介

小寺毅
株式会社はぐくむ 代表取締役
株式会社ZaPASS 経営顧問

東京生まれ、ソ連、アメリカ育ち。ファミコンもコンビニもなく過ごしたソ連時代。モノに溢れていたアメリカ社会の両極を体験して戻ってきた日本で、何の為に、何を目指して生きるのかを考え始め、1人ひとりが可能性にフタをせず実現したい未来へむかって生きられる社会を目指して2006年にはぐくむを創業。

現在は脱・ヒエラルキー、脱・指示命令コントロール型の組織を目指す方々を対象にした、経営コンサルティングを行っている。支援実績としては、Uber、DeNA、ガイアックスなど。コーチとしては2006年から活動中。実績は500を超える。

現在は企業の社長や幹部を対象に1on1コーチングを実施、コーチング研修の講師も務める。「人と組織の可能性の最大化」をテーマにしており、教育現場と企業組織の2つの領域において、所属するメンバー全員が持っている可能性や才能を生かせる土壌・環境づくりを支援。

開催場所